功用：促进子宫收缩，使恶露排出，避免血栓形成，帮助子宫功能恢复。

　　代表方药：生化汤（方中各药物之调配应因人而异。

　　注意事项：避免与西医的子宫收缩剂重复用药，故不建议产后马上服用，且最好由医师评估过后再服用。一般建议自然产后3天后开始服用，剖腹产1周后开始服用。

　　使用方法：

　　（1） 自然产：出院之后才建议服用生化汤；避免用酒煎煮，因为酒有助于生化汤的药性更猛烈，因此最好是用水煎煮的方式。一般剂量是一天1帖，服用5帖即可停止。

　　（2） 剖腹产：剖腹产妇可喝、也可不喝生化汤，因为医师在施行剖腹产手术时，已经将子宫内的残留物处理干净，恶露会比自然产者少很多；如果选择喝生化汤，不要超过3帖，因为若比照自然产者的方式，服用过多的生化汤，反而有可能影响到子宫内膜的修复。

　　第二步：顾脾胃健运方

　　功用：调整肠胃的功能，帮助日后其他补品的吸收。

　　代表方药：党参、怀山、茯苓、扁豆、莲子、芡实等。

　　食补建议：药材可连同猪肚、猪排骨、猪粉肠（任选一种），煮成清汤后服用。

　　使用方法：产后即可服用。

　　第三步：益气补血发奶方

　　功用：益气补血并增加乳汁分泌。

　　代表方药：当归、川芎、黄耆、党参、杜仲、枸杞等。

　　食补建议：药材可连同乌骨鸡、鲈鱼、猪小排，煮成清汤后服用。

　　使用方法：产后1周半后，停服生化汤之后，方可服用。

　　第四步：壮骨健腰调经方

　　功用：补腰肾、壮筋骨、防掉发，恢复未怀孕前的体能状态。

　　代表方药：产后十全大补汤（可因个人体质加减方）。

　　食补建议：药材可连同乌骨鸡或土鸡、鲈鱼、猪排骨，煮成清汤后服用。

　　使用方法：产后满3周开始服用，或月子结束后做为满月调理用。

产后重度抑郁怎么治疗？

　妇产科抑郁症多与生殖周期有关，其中产后抑郁的发病率较高，国内报道约为3.8%—18.7%。产后抑郁多在产后2周发病，4—6周逐渐加重，半数以上患者可在此后逐渐减轻或缓解，但有25%—50%的患者可持续至半年以后。

　　针对产后抑郁症的治疗，首先要探询和消除可能引起抑郁的不利因素，以便有的放矢地进行精神与心理治疗，争取不药而愈。研究表明，大多数轻、中度患者可通过积极有效的精神与心理治疗而得以缓解。但重症患者必须辅以抗抑郁药才会取得显著效果，因而抗抑郁药的合理选择与应用也是产后抑郁重要治疗手段之一。

　　产后母亲处于哺乳期，给予抗抑郁药的同时必须要顾及药物是否对婴儿有影响，凡是能够通过乳汁而对婴儿产生不利影响的药物必须谨慎使用。目前用于临床的抗抑郁药主要包括三环类抗抑郁药、单胺氧化酶类抗抑郁药和选择性5-HT再摄取抑制剂。其中，三环类抗抑郁药、单胺氧化酶类抗抑郁药通过乳汁的量大，副作用亦多，可引起婴儿呕吐、腹泻、喂养困难、体重减轻、呼吸困难及发育迟缓等一系列不良反应，所以，这两类抗抑郁药不宜作为医治产后抑郁症的首选药物。而选择性5-HT再摄取抑制剂仅微量通过乳汁，小剂量服用对婴儿的影响极小，耐受性较好。因此，医学专家建议，若产后母亲必须使用抗抑郁药时，首选药物是舍曲林、帕罗西汀等选择性5-HT再摄取抑制剂。

　　无论是用舍曲林还是帕罗西汀，都要从小剂量开始，可根据根据疗效适当调整剂量。这两种5-HT再摄取抑制剂的起始剂量均为25毫克，每日1次口服，效果不佳时可增至50毫克。必要时还可可与舒必利联合应用，每次0.1克，每日1次口服，以有效控制重症产后抑郁症。